ГлавнаяFITMOSTПакет онлайн-курсов "фитмост: йога и медитации"
Пакет онлайн-курсов "фитмост: йога и медитации"
Вы получите доступ к двум курсам — с йогой и медитациями. Занятия полностью адаптированы для любого уровня подготовки и подойдут и новичкам, и тем, кто давно занимается спортом регулярно.
Вы получите доступ к двум курсам — с йогой и медитациями. Занятия полностью адаптированы для любого уровня подготовки и подойдут и новичкам, и тем, кто давно занимается спортом регулярно.
Курс йоги состоит из 5 занятий — каждое можно комбинировать друг с другом, выполнять в удобной последовательности и адаптировать под себя.
Курс медитаций — это 6 практик, которые помогут эффективнее расслабляться и управлять своим вниманием.
Наполнение пакета
Онлайн курсы:
Утренняя йога для энергии на весь день - 5 занятий (3 ч 1 мин)
